Эмоции и подростки
Ребёнок часто тревожится и избегает привычных занятий: когда нужна помощь?
Тревога бывает частью взросления, но помощь нужна, когда она мешает сну, школе, общению или обычным делам. Спокойно выслушайте ребёнка, не обесценивая страх. Обсудите изменения с педиатром или специалистом по психическому здоровью детей и договоритесь о следующем шаге.
Что можно сделать
- Запишите, как давно это происходит и что ребёнок начал избегать.
- Поддерживайте предсказуемый режим и возможность поговорить без осуждения.
Обратиться за помощью немедленно
При непосредственной угрозе жизни или невозможности обеспечить безопасность — 112/103.
Плановое обращение
Обратитесь за профессиональной оценкой, если тревога длится и заметно ограничивает жизнь.
Чего избегать
- Не называйте выраженную тревогу просто капризом.
Источники
Плановый приём
Если нет признаков, требующих срочной помощи, вопрос можно обсудить на консультации.
Психолог